Medical ConditionsAfecciones médicasSchorzenia skóry
Dry Skin (Xerosis)
Xerosis is very common dry, rough, or itchy skin that often gets worse in winter, and a gentle moisturizing routine is the main way to care for it.
Piel Seca (Xerosis)
La xerosis es la piel seca, áspera o con picazón muy común que suele empeorar en invierno, y una rutina suave de hidratación es la forma principal de cuidarla.
Sucha Skóra (Xeroza)
Xeroza to bardzo częsta sucha, szorstka lub swędząca skóra, która często nasila się zimą, a łagodna rutyna nawilżania jest głównym sposobem pielęgnacji.
Scan to open this page on your phoneEscanee para abrir esta página en su teléfonoZeskanuj, aby otworzyć tę stronę w telefonie
dermpaper.com/demo/conditions/xerosis
Esta traducción al español es un borrador automático y está pendiente de revisión profesional. Ante cualquier duda, hable con su proveedor.
To tłumaczenie na język polski jest automatycznym szkicem i oczekuje na profesjonalną weryfikację. W razie wątpliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem.
What it is
Xerosis is the medical word for dry skin. It happens when the outer layer of your skin does not hold enough moisture. The skin can look dull, rough, or scaly, and it may feel tight or itchy. Dry skin is very common, and many people get it from time to time. The good news is that with the right care, most people see their skin improve.
What causes it
Dry skin is often caused by things around you that pull moisture out of your skin. Common triggers include:
- Cold weather and low humidity, which is why dry skin often gets worse in winter
- Long, hot baths or showers
- Harsh soaps and skin products with alcohol, fragrances, or dyes
- Frequent contact with detergents and other cleaning products
- Dry indoor air from heating
- Getting older, since skin tends to get drier with age
What you might notice
Dry skin can look and feel different from person to person. You might notice:
- Skin that feels rough, tight, or scaly
- Fine white flakes or scales
- Itching or a burning feeling
- Skin that looks dull or less smooth
- Small cracks in the skin
If dry skin is severe, the skin can become inflamed, cracked, or fissured. This may need extra care.
How we diagnose and treat it
In most cases, we can diagnose dry skin by looking at it and talking with you about your symptoms and daily habits. The main treatment for dry skin is moisturizing. Creams and ointments usually work better than lotions because they hold more moisture in the skin. We may suggest a fragrance-free moisturizer and, in some cases, products that contain ingredients like urea or ammonium lactate. With the right self-care, many people see improvement within about two weeks. If your skin does not get better, or if it becomes red, cracked, or painful, we are here to help.
Caring for your skin at home
A gentle daily routine is the heart of caring for dry skin:
- Take short, warm (not hot) baths or showers, about 5 to 10 minutes
- Use a gentle, fragrance-free cleanser instead of harsh soap
- Do not scrub your skin
- After bathing, gently pat your skin dry and apply moisturizer right away while your skin is still damp
- Choose a thick, fragrance-free cream or ointment; look for one with ceramides
- Use a cool-mist humidifier to add moisture to dry indoor air, and clean it often
- Wear soft clothing and avoid rough fabrics like wool
- Wash clothes with detergents that are free of dyes and fragrances
- Drink plenty of water
When to call us
Call us if your dry skin does not get better with home care, or if you have:
- Skin that is very red, swollen, or painful
- Cracks in the skin that bleed or look infected
- Itching that keeps you up at night or affects your daily life
- Dry skin that keeps coming back
Common questions
Why is my skin so dry in the winter? Cold weather and low humidity pull moisture out of your skin. Indoor heating also dries the air. This is why dry skin often gets worse during winter months.
What kind of moisturizer should I use? Thick creams and ointments usually work better than lotions because they hold in more moisture. Look for a fragrance-free product, and apply it soon after bathing while your skin is still damp.
Are hot showers bad for dry skin? Hot water can strip your skin of its natural oils and make dryness worse. Warm, shorter showers are gentler on your skin.
Qué es
Xerosis es la palabra médica para la piel seca. Ocurre cuando la capa externa de la piel no retiene suficiente humedad. La piel puede verse opaca, áspera o escamosa, y puede sentirse tirante o con picazón. La piel seca es muy común, y muchas personas la tienen de vez en cuando. La buena noticia es que, con el cuidado adecuado, la mayoría de las personas ven que su piel mejora.
Cuáles son las causas
La piel seca suele ser causada por cosas a su alrededor que le quitan la humedad a la piel. Las causas comunes incluyen:
- El clima frío y la baja humedad, por lo que la piel seca suele empeorar en invierno
- Baños o duchas largos y calientes
- Jabones fuertes y productos para la piel con alcohol, fragancias o tintes
- El contacto frecuente con detergentes y otros productos de limpieza
- El aire seco dentro de casa por la calefacción
- El envejecimiento, ya que la piel tiende a secarse más con la edad
Qué puede notar
La piel seca puede verse y sentirse diferente en cada persona. Usted podría notar:
- Piel que se siente áspera, tirante o escamosa
- Pequeñas escamas o copos blancos
- Picazón o una sensación de ardor
- Piel que se ve opaca o menos suave
- Pequeñas grietas en la piel
Si la piel seca es grave, puede inflamarse, agrietarse o partirse. Esto puede necesitar cuidado adicional.
Cómo la diagnosticamos y la tratamos
En la mayoría de los casos, podemos diagnosticar la piel seca observándola y hablando con usted sobre sus síntomas y hábitos diarios. El tratamiento principal de la piel seca es la hidratación. Las cremas y los ungüentos suelen funcionar mejor que las lociones porque retienen más humedad en la piel. Podemos sugerir una crema hidratante sin fragancia y, en algunos casos, productos que contienen ingredientes como urea o lactato de amonio. Con el cuidado adecuado, muchas personas ven una mejoría en unas dos semanas. Si su piel no mejora, o si se enrojece, se agrieta o duele, estamos aquí para ayudar.
Cómo cuidar su piel en casa
Una rutina diaria suave es la base del cuidado de la piel seca:
- Tome baños o duchas cortos y tibios (no calientes), de unos 5 a 10 minutos
- Use un limpiador suave y sin fragancia en lugar de jabón fuerte
- No frote su piel
- Después del baño, seque su piel con suaves toques y aplique la crema hidratante de inmediato mientras su piel aún está húmeda
- Elija una crema o ungüento espeso y sin fragancia; busque uno con ceramidas
- Use un humidificador de vapor frío para agregar humedad al aire seco del interior, y límpielo con frecuencia
- Use ropa suave y evite las telas ásperas como la lana
- Lave la ropa con detergentes libres de tintes y fragancias
- Beba mucha agua
Cuándo llamarnos
Llámenos si su piel seca no mejora con el cuidado en casa, o si tiene:
- Piel muy roja, hinchada o dolorosa
- Grietas en la piel que sangran o parecen infectadas
- Picazón que no la deja dormir o que afecta su vida diaria
- Piel seca que sigue regresando
Preguntas frecuentes
¿Por qué tengo la piel tan seca en invierno? El clima frío y la baja humedad le quitan la humedad a la piel. La calefacción dentro de casa también seca el aire. Por eso la piel seca suele empeorar durante los meses de invierno.
¿Qué tipo de crema hidratante debo usar? Las cremas y los ungüentos espesos suelen funcionar mejor que las lociones porque retienen más humedad. Busque un producto sin fragancia y aplíquelo poco después del baño mientras su piel aún está húmeda.
¿Las duchas calientes son malas para la piel seca? El agua caliente puede quitarle a la piel sus aceites naturales y empeorar la sequedad. Las duchas tibias y más cortas son más suaves para su piel.
Co to jest
Xeroza to medyczne określenie suchej skóry. Pojawia się, gdy zewnętrzna warstwa skóry nie zatrzymuje wystarczającej ilości wilgoci. Skóra może wyglądać matowo, być szorstka lub łuszcząca się, a także może być napięta lub swędząca. Sucha skóra jest bardzo częsta i wiele osób miewa ją od czasu do czasu. Dobra wiadomość jest taka, że przy odpowiedniej pielęgnacji u większości osób skóra się poprawia.
Jakie są przyczyny
Sucha skóra jest często spowodowana przez otaczające nas czynniki, które odciągają wilgoć ze skóry. Częste przyczyny to:
- Zimna pogoda i niska wilgotność, dlatego sucha skóra często nasila się zimą
- Długie, gorące kąpiele lub prysznice
- Silne mydła i produkty do skóry zawierające alkohol, substancje zapachowe lub barwniki
- Częsty kontakt z detergentami i innymi środkami czyszczącymi
- Suche powietrze w pomieszczeniach z powodu ogrzewania
- Starzenie się, ponieważ skóra z wiekiem staje się bardziej sucha
Co możesz zauważyć
Sucha skóra może wyglądać i odczuwać się inaczej u różnych osób. Możesz zauważyć:
- Skórę, która jest szorstka, napięta lub łuszcząca się
- Drobne białe łuski lub płatki
- Swędzenie lub uczucie pieczenia
- Skórę, która wygląda matowo lub mniej gładko
- Małe pęknięcia w skórze
Jeśli sucha skóra jest nasilona, może stać się zaczerwieniona, popękana lub spierzchnięta. Może to wymagać dodatkowej pielęgnacji.
Jak ją diagnozujemy i leczymy
W większości przypadków możemy rozpoznać suchą skórę, oglądając ją i rozmawiając z Tobą o objawach oraz codziennych nawykach. Głównym sposobem leczenia suchej skóry jest nawilżanie. Kremy i maści zwykle działają lepiej niż balsamy, ponieważ zatrzymują więcej wilgoci w skórze. Możemy zaproponować bezzapachowy krem nawilżający, a w niektórych przypadkach produkty zawierające składniki takie jak mocznik lub mleczan amonu. Przy odpowiedniej pielęgnacji wiele osób zauważa poprawę w ciągu około dwóch tygodni. Jeśli Twoja skóra nie poprawia się lub staje się zaczerwieniona, popękana czy bolesna, jesteśmy tu, aby pomóc.
Pielęgnacja skóry w domu
Łagodna codzienna rutyna jest podstawą pielęgnacji suchej skóry:
- Bierz krótkie, ciepłe (nie gorące) kąpiele lub prysznice, około 5 do 10 minut
- Używaj łagodnego, bezzapachowego środka myjącego zamiast silnego mydła
- Nie szoruj skóry
- Po kąpieli delikatnie osusz skórę i od razu nałóż krem nawilżający, gdy skóra jest jeszcze wilgotna
- Wybierz gęsty, bezzapachowy krem lub maść; szukaj produktu z ceramidami
- Używaj nawilżacza z zimną mgiełką, aby dodać wilgoci do suchego powietrza w pomieszczeniu, i często go czyść
- Noś miękkie ubrania i unikaj szorstkich tkanin, takich jak wełna
- Pierz ubrania detergentami wolnymi od barwników i substancji zapachowych
- Pij dużo wody
Kiedy do nas zadzwonić
Zadzwoń do nas, jeśli Twoja sucha skóra nie poprawia się po domowej pielęgnacji lub jeśli masz:
- Skórę bardzo zaczerwienioną, opuchniętą lub bolesną
- Pęknięcia skóry, które krwawią lub wyglądają na zakażone
- Swędzenie, które nie pozwala spać lub utrudnia codzienne życie
- Suchą skórę, która ciągle powraca
Częste pytania
Dlaczego moja skóra jest tak sucha zimą? Zimna pogoda i niska wilgotność odciągają wilgoć ze skóry. Ogrzewanie w pomieszczeniach również wysusza powietrze. Dlatego sucha skóra często nasila się w miesiącach zimowych.
Jakiego kremu nawilżającego powinienem używać? Gęste kremy i maści zwykle działają lepiej niż balsamy, ponieważ zatrzymują więcej wilgoci. Szukaj produktu bezzapachowego i nakładaj go wkrótce po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Czy gorące prysznice są złe dla suchej skóry? Gorąca woda może pozbawić skórę naturalnych olejów i nasilić suchość. Ciepłe, krótsze prysznice są łagodniejsze dla Twojej skóry.
Questions about your skin?¿Preguntas sobre su piel?Masz pytania o swoją skórę?
We're here to help.Estamos aquí para ayudar.Jesteśmy tu, aby pomóc.
Book onlineReservar en líneaUmów online← Back to allVolver aPowrót do: Medical ConditionsAfecciones médicasSchorzenia skóry