Medical ConditionsAfecciones médicasSchorzenia skóry
Lichen Simplex Chronicus
Lichen simplex chronicus is thick, leathery, very itchy skin that forms after repeated scratching or rubbing, and breaking that itch-scratch cycle is the key to healing.
Liquen simple crónico
El liquen simple crónico es piel gruesa, áspera y muy picante que se forma después de rascarse o frotarse repetidamente, y romper ese ciclo de picazón y rascado es la clave para sanar.
Liszaj zwykły przewlekły
Liszaj zwykły przewlekły to gruba, szorstka, bardzo swędząca skóra, która powstaje po wielokrotnym drapaniu lub pocieraniu, a przerwanie tego błędnego koła swędzenia i drapania jest kluczem do wyleczenia.
Scan to open this page on your phoneEscanee para abrir esta página en su teléfonoZeskanuj, aby otworzyć tę stronę w telefonie
dermpaper.com/demo/conditions/lichen-simplex-chronicus
Esta traducción al español es un borrador automático y está pendiente de revisión profesional. Ante cualquier duda, hable con su proveedor.
To tłumaczenie na język polski jest automatycznym szkicem i oczekuje na profesjonalną weryfikację. W razie wątpliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem.
What it is
Lichen simplex chronicus is skin that has become thick, leathery, and very itchy after being scratched or rubbed over and over. It is also called neurodermatitis. It usually shows up as one or a few patches with clear borders.
It often starts with a minor itch. Scratching the spot feels good for a moment, but it makes the skin itchier. More scratching leads to thicker skin, and thicker skin itches even more. This is called the itch-scratch cycle. Breaking this cycle is the key to getting better.
Lichen simplex chronicus is not contagious. You cannot catch it from another person or pass it to someone else.
What causes it
The condition comes from repeated scratching or rubbing of the skin. Almost anything that makes the skin itch can start it.
Common triggers and causes include:
- Other skin conditions that itch, such as eczema or psoriasis
- Very dry skin
- Stress or anxiety, which can make the itch flare
- Becoming overheated and sweating
- Sometimes there is no clear skin problem at all, and the habit of scratching keeps the cycle going
What you might notice
- One or more patches of thick, leathery skin
- Skin that is very itchy, sometimes more so at night or when you are stressed
- Patches with sharp, clear borders and a rough surface
- A color that is darker or redder than the skin around it
- Patches in spots you can easily reach, such as the back of the neck, the ankle, the wrist, the forearm, the lower leg, the back of the knee, the inner elbow, or the genital area
How we diagnose and treat it
A dermatologist can often recognize lichen simplex chronicus by looking at your skin and asking about your itching and scratching. In some cases we may take a small sample of skin (a biopsy) to rule out other conditions.
The goal of treatment is to stop the itch so you can stop scratching and let the skin heal. Common options include:
- Corticosteroid creams or ointments you put on the skin
- Corticosteroid shots into a thick or stubborn patch
- Other medicines, such as a calcineurin inhibitor cream, if longer-term treatment is needed
- Moisturizing dressings that cover and protect the area, sometimes left on for several days
- Antihistamines that cause drowsiness to help ease itching, often at night
We will also look for and treat any condition that may be causing the itch in the first place.
Caring for your skin at home
- Try hard not to scratch, rub, or touch the patch. This is the most important step.
- If you cannot stop touching it, cover it with loose clothing or a bandage.
- Apply a fragrance-free moisturizer at least once a day and after every bath or shower. Putting it on while skin is still damp works best.
- For quick relief, lay a cool, damp towel on the itchy area for 10 to 15 minutes.
- Wearing cotton gloves at night may keep you from scratching in your sleep.
- Wear loose, smooth cotton clothing and try to stay at a comfortable temperature, since heat and sweat can make the itch worse.
- Find ways to lower stress, which can trigger flares.
- Use all medicines exactly as your dermatologist directs.
When to call us
Call us if:
- The itching or thickened skin gets worse or does not improve with treatment.
- The skin becomes painful, oozes, or shows signs of infection.
- You cannot stop scratching, even when you try.
- The itch is keeping you from sleeping or going about your day.
- A patch looks different, grows, or does not heal.
Common questions
Is lichen simplex chronicus contagious? No. It is not an infection. You cannot catch it from someone or spread it to others. It comes from repeated scratching and rubbing.
Why can’t I just keep scratching until it stops itching? Scratching feels good for a moment, but it actually makes the itch worse and thickens the skin. This keeps the itch-scratch cycle going. Stopping the scratching is what lets the skin heal.
Will it go away? With treatment and by breaking the itch-scratch cycle, the skin can heal. It can come back if scratching starts again or if the cause of the itch returns, so ongoing skin care helps.
Qué es
El liquen simple crónico es piel que se ha vuelto gruesa, áspera (como cuero) y muy picante después de rascarse o frotarse una y otra vez. También se le llama neurodermatitis. Suele aparecer como una o pocas placas con bordes bien definidos.
A menudo empieza con una picazón leve. Rascarse alivia por un momento, pero hace que la piel pique más. Más rascado lleva a piel más gruesa, y la piel más gruesa pica aún más. A esto se le llama el ciclo de picazón y rascado. Romper este ciclo es la clave para mejorar.
El liquen simple crónico no es contagioso. No se contagia de otra persona ni se transmite a nadie.
Qué lo causa
La afección viene de rascarse o frotarse la piel repetidamente. Casi cualquier cosa que haga que la piel pique puede iniciarla.
Causas y desencadenantes comunes incluyen:
- Otras afecciones de la piel que pican, como el eczema o la psoriasis
- Piel muy seca
- Estrés o ansiedad, que pueden empeorar la picazón
- Tener mucho calor y sudar
- A veces no hay ningún problema claro de la piel, y el hábito de rascarse mantiene el ciclo
Qué puede notar
- Una o más placas de piel gruesa y áspera
- Piel muy picante, a veces más por la noche o cuando está estresado
- Placas con bordes nítidos y bien definidos y una superficie rugosa
- Un color más oscuro o más rojo que la piel a su alrededor
- Placas en lugares que alcanza fácilmente, como la nuca, el tobillo, la muñeca, el antebrazo, la parte baja de la pierna, detrás de la rodilla, el interior del codo o la zona genital
Cómo lo diagnosticamos y tratamos
Un dermatólogo a menudo puede reconocer el liquen simple crónico al mirar su piel y preguntar sobre su picazón y rascado. En algunos casos podemos tomar una pequeña muestra de piel (una biopsia) para descartar otras afecciones.
El objetivo del tratamiento es detener la picazón para que pueda dejar de rascarse y la piel pueda sanar. Las opciones comunes incluyen:
- Cremas o ungüentos con corticosteroides que se aplican sobre la piel
- Inyecciones de corticosteroides en una placa gruesa o difícil
- Otros medicamentos, como una crema con inhibidor de la calcineurina, si se necesita tratamiento por más tiempo
- Apósitos humectantes que cubren y protegen la zona, a veces dejados puestos por varios días
- Antihistamínicos que dan sueño para ayudar a aliviar la picazón, a menudo por la noche
También buscaremos y trataremos cualquier afección que pueda estar causando la picazón en primer lugar.
Cómo cuidar su piel en casa
- Esfuércese por no rascarse, frotarse ni tocar la placa. Este es el paso más importante.
- Si no puede dejar de tocarla, cúbrala con ropa holgada o una venda.
- Aplique una crema humectante sin fragancia al menos una vez al día y después de cada baño o ducha. Funciona mejor si la pone con la piel aún húmeda.
- Para alivio rápido, coloque una toalla fresca y húmeda sobre la zona que pica por 10 a 15 minutos.
- Usar guantes de algodón por la noche puede evitar que se rasque mientras duerme.
- Use ropa de algodón holgada y suave y trate de mantenerse a una temperatura cómoda, ya que el calor y el sudor pueden empeorar la picazón.
- Busque maneras de reducir el estrés, que puede provocar brotes.
- Use todos los medicamentos tal como le indique su dermatólogo.
Cuándo llamarnos
Llámenos si:
- La picazón o la piel gruesa empeora o no mejora con el tratamiento.
- La piel se vuelve dolorosa, supura o muestra señales de infección.
- No puede dejar de rascarse, aunque lo intente.
- La picazón no le deja dormir o hacer sus actividades diarias.
- Una placa se ve diferente, crece o no sana.
Preguntas comunes
¿Es contagioso el liquen simple crónico? No. No es una infección. No se contagia de otra persona ni se transmite a nadie. Viene de rascarse y frotarse repetidamente.
¿Por qué no puedo simplemente seguir rascándome hasta que deje de picar? Rascarse alivia por un momento, pero en realidad empeora la picazón y engrosa la piel. Esto mantiene el ciclo de picazón y rascado. Dejar de rascarse es lo que permite que la piel sane.
¿Desaparecerá? Con tratamiento y al romper el ciclo de picazón y rascado, la piel puede sanar. Puede volver si el rascado empieza de nuevo o si regresa la causa de la picazón, por lo que el cuidado continuo de la piel ayuda.
Co to jest
Liszaj zwykły przewlekły to skóra, która stała się gruba, szorstka (jak skóra wyprawiona) i bardzo swędząca po wielokrotnym drapaniu lub pocieraniu. Nazywany jest również neurodermitem. Zwykle pojawia się jako jedna lub kilka plam z wyraźnymi brzegami.
Często zaczyna się od lekkiego swędzenia. Drapanie na chwilę przynosi ulgę, ale sprawia, że skóra swędzi bardziej. Więcej drapania prowadzi do grubszej skóry, a grubsza skóra swędzi jeszcze bardziej. Nazywa się to błędnym kołem swędzenia i drapania. Przerwanie tego koła jest kluczem do poprawy.
Liszaj zwykły przewlekły nie jest zaraźliwy. Nie można się nim zarazić od innej osoby ani przekazać go komuś innemu.
Co go powoduje
Schorzenie powstaje w wyniku wielokrotnego drapania lub pocierania skóry. Niemal wszystko, co powoduje swędzenie skóry, może je zapoczątkować.
Częste przyczyny i czynniki wyzwalające to:
- Inne swędzące schorzenia skóry, takie jak egzema lub łuszczyca
- Bardzo sucha skóra
- Stres lub lęk, które mogą nasilać swędzenie
- Przegrzanie i pocenie się
- Czasami nie ma żadnego wyraźnego problemu ze skórą, a nawyk drapania podtrzymuje to koło
Co możesz zauważyć
- Jedna lub więcej plam grubej, szorstkiej skóry
- Skóra bardzo swędząca, czasami bardziej w nocy lub gdy jesteś zestresowany
- Plamy z ostrymi, wyraźnymi brzegami i szorstką powierzchnią
- Kolor ciemniejszy lub bardziej czerwony niż otaczająca skóra
- Plamy w miejscach łatwo dostępnych, takich jak kark, kostka, nadgarstek, przedramię, podudzie, zgięcie kolana, wewnętrzna strona łokcia lub okolice narządów płciowych
Jak to diagnozujemy i leczymy
Dermatolog często rozpozna liszaj zwykły przewlekły, oglądając skórę i pytając o swędzenie oraz drapanie. W niektórych przypadkach możemy pobrać małą próbkę skóry (biopsję), aby wykluczyć inne schorzenia.
Celem leczenia jest zatrzymanie swędzenia, abyś mógł przestać się drapać i pozwolić skórze się zagoić. Częste opcje obejmują:
- Kremy lub maści z kortykosteroidami nakładane na skórę
- Zastrzyki z kortykosteroidów w grubą lub oporną plamę
- Inne leki, takie jak krem z inhibitorem kalcyneuryny, jeśli potrzebne jest dłuższe leczenie
- Nawilżające opatrunki, które pokrywają i chronią okolicę, czasami pozostawiane na kilka dni
- Leki przeciwhistaminowe powodujące senność, które łagodzą swędzenie, często na noc
Będziemy także szukać i leczyć każde schorzenie, które może być pierwotną przyczyną swędzenia.
Pielęgnacja skóry w domu
- Bardzo się staraj, aby nie drapać, nie pocierać ani nie dotykać plamy. To najważniejszy krok.
- Jeśli nie możesz przestać jej dotykać, zakryj ją luźnym ubraniem lub bandażem.
- Nakładaj bezzapachowy krem nawilżający co najmniej raz dziennie oraz po każdej kąpieli lub prysznicu. Najlepiej działa nałożony na jeszcze wilgotną skórę.
- Dla szybkiej ulgi przyłóż chłodny, wilgotny ręcznik do swędzącego miejsca na 10 do 15 minut.
- Noszenie bawełnianych rękawiczek na noc może zapobiec drapaniu się we śnie.
- Noś luźne, gładkie bawełniane ubrania i staraj się utrzymywać komfortową temperaturę, ponieważ ciepło i pot mogą nasilać swędzenie.
- Znajdź sposoby na obniżenie stresu, który może wywoływać nawroty.
- Stosuj wszystkie leki dokładnie tak, jak zaleci dermatolog.
Kiedy do nas zadzwonić
Zadzwoń do nas, jeśli:
- Swędzenie lub zgrubiała skóra nasila się lub nie poprawia się mimo leczenia.
- Skóra staje się bolesna, sączy się lub wykazuje oznaki zakażenia.
- Nie możesz przestać się drapać, nawet gdy próbujesz.
- Swędzenie uniemożliwia ci sen lub codzienne funkcjonowanie.
- Plama wygląda inaczej, powiększa się lub nie goi się.
Często zadawane pytania
Czy liszaj zwykły przewlekły jest zaraźliwy? Nie. To nie jest zakażenie. Nie można się nim zarazić od kogoś ani przekazać go innym. Powstaje w wyniku wielokrotnego drapania i pocierania.
Dlaczego nie mogę po prostu drapać się dalej, aż przestanie swędzieć? Drapanie na chwilę przynosi ulgę, ale tak naprawdę nasila swędzenie i pogrubia skórę. Podtrzymuje to błędne koło swędzenia i drapania. To zaprzestanie drapania pozwala skórze się zagoić.
Czy to przejdzie? Dzięki leczeniu i przerwaniu błędnego koła swędzenia i drapania skóra może się zagoić. Może powrócić, jeśli drapanie zacznie się ponownie lub jeśli wróci przyczyna swędzenia, dlatego stała pielęgnacja skóry pomaga.
Questions about your skin?¿Preguntas sobre su piel?Masz pytania o swoją skórę?
We're here to help.Estamos aquí para ayudar.Jesteśmy tu, aby pomóc.
Book onlineReservar en líneaUmów online← Back to allVolver aPowrót do: Medical ConditionsAfecciones médicasSchorzenia skóry