Medical ConditionsAfecciones médicasSchorzenia skóry
Chilblains (Pernio)
Chilblains are painful, itchy red or purple bumps on the fingers or toes caused by the small blood vessels overreacting to cold, and they usually heal on their own.
Sabañones (Pernio)
Los sabañones son bultos rojos o morados, dolorosos y con picazón, en los dedos de las manos o los pies, causados porque los vasos sanguíneos pequeños reaccionan de más al frío, y suelen sanar por sí solos.
Odmrożenia rumieniowe (Pernio)
Odmrożenia rumieniowe to bolesne, swędzące czerwone lub fioletowe guzki na palcach rąk lub stóp, spowodowane nadmierną reakcją małych naczyń krwionośnych na zimno, które zwykle goją się same.
Scan to open this page on your phoneEscanee para abrir esta página en su teléfonoZeskanuj, aby otworzyć tę stronę w telefonie
dermpaper.com/demo/conditions/chilblains
Esta traducción al español es un borrador automático y está pendiente de revisión profesional. Ante cualquier duda, hable con su proveedor.
To tłumaczenie na język polski jest automatycznym szkicem i oczekuje na profesjonalną weryfikację. W razie wątpliwości skontaktuj się ze swoim lekarzem.
What it is
Chilblains, also called pernio, are small, tender, itchy bumps on the skin. They most often show up on the fingers and toes. They can also appear on the ears, nose, and other areas that get cold.
Chilblains happen when the tiny blood vessels in your skin overreact to cold. The skin gets inflamed for a short time. Chilblains are not the same as frostbite. They come from cold, damp weather that is not freezing. In most cases they are harmless and heal on their own.
What causes it
Chilblains come from exposure to cold and damp conditions. When the skin gets cold and then warms up, the small blood vessels can react in a way that causes swelling and inflammation. The exact reason this happens is not fully understood.
Some things make chilblains more likely:
- Cold, damp weather
- Smoking
- Tight footwear or tight clothing that limits blood flow
- A low body weight
What you might notice
Signs of chilblains usually appear within a day after being out in the cold. You may notice:
- Red or purple bumps on the fingers, toes, ears, or nose
- Burning, itching, or tenderness in the affected skin
- Swelling
- In more severe cases, blisters or open sores
The skin may first look red and then turn a darker purple color. The symptoms often come and go with cold weather.
How we diagnose and treat it
A dermatologist can usually diagnose chilblains by looking at your skin and asking about your cold exposure. In some cases, we may do tests to rule out other conditions.
Chilblains often clear up on their own within one to three weeks. The most important step is to keep the skin warm and dry. If symptoms are bothersome, we may suggest a prescription cream or, in some cases, a medicine that helps the blood vessels relax and open up. We will talk with you about the choice that fits your needs.
Caring for your skin at home
You can help your skin heal and lower the chance of new chilblains:
- Keep your hands, feet, and ears warm and dry.
- Warm cold skin slowly. Do not put cold skin right next to a heater or hot water.
- Wear warm, loose-fitting socks, gloves, and shoes.
- Avoid tight footwear that limits blood flow.
- If you smoke, ask us about ways to quit. Smoking can make chilblains worse.
- Try not to scratch the bumps, since this can break the skin.
When to call us
Call us if:
- The bumps blister, open up, or look infected.
- The skin does not improve after a few weeks.
- You get chilblains often or they keep coming back.
- You have pain that does not get better with warmth and home care.
Common questions
Are chilblains the same as frostbite?
No. Frostbite is freezing of the skin and tissue, which is a more serious injury. Chilblains come from cold, damp weather that is not freezing. Still, both are reasons to protect your skin from the cold.
Will chilblains go away on their own?
Usually, yes. Most chilblains heal within one to three weeks if you keep the skin warm and dry. Reach out to us if they last longer or keep returning.
How can I prevent chilblains?
Keep your skin warm and dry, dress in warm layers, avoid tight footwear, and warm cold skin slowly. Not smoking also helps lower your risk.
Qué es
Los sabañones, también llamados pernio, son bultos pequeños, sensibles y con picazón en la piel. Aparecen con más frecuencia en los dedos de las manos y de los pies. También pueden salir en las orejas, la nariz y otras zonas que se enfrían.
Los sabañones ocurren cuando los vasos sanguíneos pequeños de la piel reaccionan de más al frío. La piel se inflama por un tiempo corto. Los sabañones no son lo mismo que la congelación. Provienen del clima frío y húmedo que no llega a congelar. En la mayoría de los casos no son peligrosos y sanan por sí solos.
Qué lo causa
Los sabañones provienen de la exposición al frío y a la humedad. Cuando la piel se enfría y luego se calienta, los vasos sanguíneos pequeños pueden reaccionar de una manera que causa hinchazón e inflamación. No se conoce del todo la razón exacta por la que esto sucede.
Algunas cosas hacen que los sabañones sean más probables:
- Clima frío y húmedo
- Fumar
- Calzado o ropa ajustados que limitan el flujo de sangre
- Un peso corporal bajo
Qué puede notar
Las señales de los sabañones suelen aparecer dentro de un día después de estar en el frío. Usted puede notar:
- Bultos rojos o morados en los dedos de las manos, los pies, las orejas o la nariz
- Ardor, picazón o sensibilidad en la piel afectada
- Hinchazón
- En casos más graves, ampollas o llagas abiertas
La piel puede verse primero roja y luego tornarse de un color morado más oscuro. Los síntomas suelen aparecer y desaparecer con el clima frío.
Cómo lo diagnosticamos y tratamos
Un dermatólogo suele diagnosticar los sabañones al mirar su piel y preguntar sobre su exposición al frío. En algunos casos, podemos hacer pruebas para descartar otras afecciones.
Los sabañones a menudo se curan solos en una a tres semanas. El paso más importante es mantener la piel tibia y seca. Si los síntomas son molestos, podemos sugerir una crema con receta o, en algunos casos, un medicamento que ayuda a que los vasos sanguíneos se relajen y se abran. Hablaremos con usted sobre la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
Cómo cuidar su piel en casa
Usted puede ayudar a que su piel sane y reducir la posibilidad de nuevos sabañones:
- Mantenga las manos, los pies y las orejas tibios y secos.
- Caliente la piel fría poco a poco. No ponga la piel fría justo al lado de un calentador o de agua caliente.
- Use calcetines, guantes y zapatos tibios y holgados.
- Evite el calzado ajustado que limita el flujo de sangre.
- Si fuma, pregúntenos sobre maneras de dejarlo. Fumar puede empeorar los sabañones.
- Trate de no rascar los bultos, ya que esto puede romper la piel.
Cuándo llamarnos
Llámenos si:
- Los bultos forman ampollas, se abren o se ven infectados.
- La piel no mejora después de unas semanas.
- Le salen sabañones con frecuencia o siguen apareciendo.
- Tiene dolor que no mejora con el calor y el cuidado en casa.
Preguntas comunes
¿Son los sabañones lo mismo que la congelación?
No. La congelación es cuando la piel y el tejido se congelan, lo cual es una lesión más grave. Los sabañones provienen del clima frío y húmedo que no llega a congelar. Aun así, ambos son razones para proteger su piel del frío.
¿Los sabañones desaparecen solos?
Por lo general, sí. La mayoría de los sabañones sanan en una a tres semanas si mantiene la piel tibia y seca. Comuníquese con nosotros si duran más tiempo o siguen volviendo.
¿Cómo puedo prevenir los sabañones?
Mantenga la piel tibia y seca, vístase con capas abrigadas, evite el calzado ajustado y caliente la piel fría poco a poco. No fumar también ayuda a reducir su riesgo.
Co to jest
Odmrożenia rumieniowe, nazywane też pernio, to małe, tkliwe i swędzące guzki na skórze. Najczęściej pojawiają się na palcach rąk i stóp. Mogą też wystąpić na uszach, nosie i innych miejscach, które się wyziębiają.
Odmrożenia rumieniowe powstają, gdy małe naczynia krwionośne w skórze reagują nadmiernie na zimno. Skóra na krótko ulega zapaleniu. Odmrożenia rumieniowe to nie to samo co odmrożenie z zamarznięciem tkanek. Powstają w zimnej i wilgotnej pogodzie, która nie jest mroźna. W większości przypadków są nieszkodliwe i goją się same.
Co je powoduje
Odmrożenia rumieniowe powstają w wyniku narażenia na zimno i wilgoć. Gdy skóra się wyziębi, a potem ogrzeje, małe naczynia krwionośne mogą zareagować w sposób, który powoduje obrzęk i zapalenie. Dokładna przyczyna tego zjawiska nie jest w pełni poznana.
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko odmrożeń rumieniowych:
- Zimna i wilgotna pogoda
- Palenie papierosów
- Ciasne obuwie lub ciasna odzież, które ograniczają przepływ krwi
- Niska masa ciała
Co możesz zauważyć
Objawy odmrożeń rumieniowych zwykle pojawiają się w ciągu doby po przebywaniu na zimnie. Możesz zauważyć:
- Czerwone lub fioletowe guzki na palcach rąk, stóp, uszach lub nosie
- Pieczenie, swędzenie lub tkliwość zajętej skóry
- Obrzęk
- W cięższych przypadkach pęcherze lub otwarte rany
Skóra może najpierw wyglądać na czerwoną, a potem przybierać ciemniejszy, fioletowy kolor. Objawy często pojawiają się i znikają wraz z zimną pogodą.
Jak je rozpoznajemy i leczymy
Dermatolog zwykle rozpoznaje odmrożenia rumieniowe, oglądając skórę i pytając o narażenie na zimno. W niektórych przypadkach możemy wykonać badania, aby wykluczyć inne schorzenia.
Odmrożenia rumieniowe często ustępują same w ciągu jednego do trzech tygodni. Najważniejszym krokiem jest utrzymywanie skóry w cieple i suchości. Jeśli objawy są uciążliwe, możemy zaproponować krem na receptę lub, w niektórych przypadkach, lek, który pomaga rozluźnić i rozszerzyć naczynia krwionośne. Porozmawiamy z Tobą o opcji, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Pielęgnacja skóry w domu
Możesz pomóc skórze się zagoić i zmniejszyć ryzyko nowych odmrożeń rumieniowych:
- Utrzymuj dłonie, stopy i uszy w cieple i suchości.
- Ogrzewaj wyziębioną skórę powoli. Nie przykładaj zimnej skóry bezpośrednio do grzejnika ani gorącej wody.
- Noś ciepłe, luźne skarpety, rękawiczki i buty.
- Unikaj ciasnego obuwia, które ogranicza przepływ krwi.
- Jeśli palisz, zapytaj nas o sposoby rzucenia palenia. Palenie może nasilać odmrożenia rumieniowe.
- Staraj się nie drapać guzków, ponieważ może to uszkodzić skórę.
Kiedy do nas zadzwonić
Zadzwoń do nas, jeśli:
- Guzki pęcherzą się, otwierają lub wyglądają na zakażone.
- Skóra nie poprawia się po kilku tygodniach.
- Odmrożenia rumieniowe pojawiają się często lub ciągle wracają.
- Masz ból, który nie ustępuje po ogrzaniu i domowej pielęgnacji.
Częste pytania
Czy odmrożenia rumieniowe to to samo co odmrożenie z zamarznięciem tkanek?
Nie. Odmrożenie z zamarznięciem tkanek to zamarznięcie skóry i tkanek, czyli poważniejszy uraz. Odmrożenia rumieniowe powstają w zimnej i wilgotnej pogodzie, która nie jest mroźna. Mimo to oba są powodem, aby chronić skórę przed zimnem.
Czy odmrożenia rumieniowe miną same?
Zwykle tak. Większość odmrożeń rumieniowych goi się w ciągu jednego do trzech tygodni, jeśli utrzymujesz skórę w cieple i suchości. Skontaktuj się z nami, jeśli utrzymują się dłużej lub ciągle wracają.
Jak mogę zapobiegać odmrożeniom rumieniowym?
Utrzymuj skórę w cieple i suchości, ubieraj się w ciepłe warstwy, unikaj ciasnego obuwia i ogrzewaj wyziębioną skórę powoli. Niepalenie również pomaga zmniejszyć ryzyko.
Questions about your skin?¿Preguntas sobre su piel?Masz pytania o swoją skórę?
We're here to help.Estamos aquí para ayudar.Jesteśmy tu, aby pomóc.
Book onlineReservar en líneaUmów online← Back to allVolver aPowrót do: Medical ConditionsAfecciones médicasSchorzenia skóry